WERKWIJZE

 

Als je door mij gecoacht wil worden, kun je kiezen voor een groepscursus of voor Personal Coaching.
Vanaf januari 2015 zijn er de groepscursussen gestart in de
gemeente Roermond en Roerdalen. Zie Cursusrooster voor meer informatie over data en locaties.


Fit & Slank groepscursussen

 

Het cursuspakket van Fit & Slank bestaat uit drie delen van ieder 8 weken en start 5 keer per jaar. De drie delen zijn ‘Fit & Slank in 8 weken’, ‘Fit & Slank in evenwicht’ en ‘Fit & Slank een leven lang’. Daarna is het nog mogelijk om de cursus ‘Fit & Slank onder controle’ te volgen. Deze cursus vindt 10 keer per jaar plaats. Het is mogelijk om alleen de eerste cursus te volgen zonder vervolgcursussen.
 
Fit & Slank 'in 8 weken'
Deze cursus bevat o.a. de volgende onderdelen:
  • 8 theorielessen van 45 minuten
  • Boek ‘Coach voor je vitale gewicht’
  • Werkboek Fit & Slank ‘in 8 weken’
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Vetpercentagemeting
  • Wekelijkse gewichtsmeting
  • Fit & Slank pen
  • Wekelijkse e-mail
 
Fit & Slank 'in evenwicht'
Deze cursus bevat o.a. de volgende onderdelen:
  • 8 theorielessen van 30 minuten
  • Werkboek Fit & Slank 'in evenwicht'
  • Wekelijkse gewichtsmeting
  • Vetpercentagemeting aan het einde van de cursus
  • Uitwisseling ervaringen van medecursisten
  • Wekelijkse e-mail
 
Fit & Slank 'een leven lang'
Deze cursus bevat o.a. de volgende onderdelen:
  • 8 theorielessen van 30 minuten
  • Wekelijkse gewichtsmeting
  • Vetpercentagemeting
  • Groepsdiscussies
  • Wekelijkse e-mail
 
Fit & Slank 'onder controle'
10 controle momenten verdeeld over 1 jaar, duur 15 minuten
 

Fit & Slank Personal Coaching
 

Fit & Slank 'Instappakket'
Deze Personal Coaching bevat o.a. de volgende onderdelen:
  • 4 consulten van 30 minuten
  • Boek Coach voor je vitale gewicht'
  • Werkboek
  • Analyse eetpatroon en leefstijl
  • Gewichtsmeting
  • Vetpercentagemeting
  • Wekelijkse e-mail
 
Strippenkaart 4 consulten
Los consult
 
Kijk hier voor de  Algemene Voorwaarden
 



brigitte.lemmen@fitenslank.nl